Experience, Expression, Feel, Personal and Career Development, Thoughts, wisdom

តើយើងជាអ្នកណា? Who are we?

តើយើងជាអ្នកណា?
យើងគឺជាបទពិសោធន៍សរុបរួមនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
បើមិនដូច្នេះទេ តើយើងជាអ្នកណា តើយើងជាអ្វីអោយពិតប្រាកដ?

Who are we? 
We are the sum of our experiences. 
If not, who are we, what are we really?

Shirley Schmidt: A sexual assault is traumatic.
Carol Cabot: I realize that; of course, I do.
Shirley Schmidt: Well, if you can lessen your daughter’s pain, why wouldn’t you?
Carol Cabot: It works on the brain. For God sakes, the idea that you just take a pill every time something bad
happens . . .
Shirley Schmidt: That’s bad?
Carol Cabot: It’s called life, and you can’t just erase the bad parts.
Shirley Schmidt: Why not?
Carol Cabot: Our best artists are informed by their pain. Our greatest heroes are born out of adversity.
Certainly, if the trauma affects your life, treat it, either behaviorally or with medication. But some miracle
amnesia pill, so you have no memory of bad things—what kind of brave new world are we entering into?

មេធាវី Shirley Schmidt: ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទគឺជារឿងអាក្រក់និងគួរអោយតក់ស្លុតខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជនរងគ្រោះមែនទេ?
Carol : ចា៎៎ ខ្ញុំដឹង ជាការពិតណាស់ខ្ញុំ ដឹងថាវាគួរអោយតក់ស្លុត។
Shirley Schmidt: ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកអាចបន្ថយការឈឺចាប់របស់កូនស្រីរបស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនចង់ អោយគាត់លេបថ្នាំបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៏ ដ៏អាក្រក់នោះ អោយអស់?
Carol: វាជាថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ព្រះអើយ, អ្នកគិតទៅមើល តើយើងគួរតែលេបថ្នាំបំភ្លេចរឿងរាវ រៀងរាល់ពេលដែលរឿងមិនល្អកើតឡើងក្នុងជីវិតយើង មែនទេ?
Shirley Schmidt: តើវាអាក្រក់រឺអ្វី?
Carol : នេះគេហៅថាជីវិត ហើយក្នុងជីវិតអ្នកមិនអាចលុបតែផ្នែកអាក្រក់ចេញបានឡើយ។
Shirley Schmidt: ហេតុអ្វី?
Carol: សិល្បការានី សិល្បករដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងត្រូវបានញុំាងទឹកចិត្តដោយបទពិសោធន៏ដ៏ជូរចត់របស់ពួកគេ។ វីរនារី វីរបុរសដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់យើងកើតចេញពីឧបសគ្គ និងភាពមិនងាយស្រួល។ ជាការពិតប្រសិនបើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើង​​ ចូរយើងព្យាបាលវាដោយការពិភាក្សារឺ/និងដោយប្រើថ្នាំ។ ប៉ុន្ដែការប្រើប្រាស់ឱសថសំរាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ដើម្បីអោយយើងមិនចងចាំពីរឿងមិនល្អ – តើយើងអាចធ្វើជាមនុស្សរឹងមាំក្លាហាននៅក្នុងពិភពលោកនេះយ៉ាងដូចម្តេចបាន?​

Experience, Expression, Thoughts, wisdom

តើយើងជាអ្នកណា? Who are we?

តើយើងជាអ្នកណា?
យើងគឺជាបទពិសោធន៍សរុបរួមនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
បើមិនដូច្នេះទេ តើយើងជាអ្នកណា តើយើងជាអ្វីអោយពិតប្រាកដ?

Who are we? 
We are the sum of our experiences. 
If not, who are we, what are we really?

ចំណាំ: នេះគឺជារឿងកំប្លែងបែបបញ្ឆឹតបញ្ឆៀង ចំអកឡកលើយ ដឺដង ដែលមានន័យធៀបដែលល្អបំផុត។​ សូមមើលដោយ សំណើច​ និងការត្រឹះរិះពិចារណា។

Warning: This is satirical comedy at its best in my opinion.

Shirley Schmidt:

This case is about what makes us who we are. There are lots of answers, but certainly one possible answer is: We are the sum of our experiences, not just the good, not just the bad, but all of them. If we can take a pill and forget parts of our personal histories—who are we, then? When Arthur Hallam died, his
best friend was shocked, grief-stricken, utterly inconsolable. But that best friend was the great English poet,
Tennyson, who went on to write, “In Memoriam.” He immortalized his friend in verse and gave us one of the
greatest poems in the English language. Imagine if Tennyson could have just taken a pill and forgotten about
the whole thing.

មេធាវី Shirley Schmidt: រឿងក្តីនេះគឺអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាមនុស្សពិតប្រាកដ។ មានចម្លើយជាច្រើនប៉ុន្តែប្រាកដណាស់ចម្លើយមួយក្នុងចំំំណោមនោះគឺ: យើងគឺជាផលបូកសរុបនៃបទពិសោធន៍ក្នុងជីវិតរបស់យើង មិនគ្រាន់តែបទពិសោធន៍ល្ ហើយក៏មិនមែនគ្រាន់តែបទពិសោធន៍អាក្រក់នុះទេទេ ប៉ុន្តែគឺជាបទពិសោធន៍រួមទាំងអស់របស់យើង។ ប្រសិនបើយើងអាច 
យើងអាចប្រើថ្នាំគ្រាប់និងបំភ្លេចផ្នែកខ្លះៗនៃរឿងរ៉ាវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង – បើអញ្ចឹងតើយើងក្លាយជានរណាវិញ? 
នៅពេលដែលលោក Arthur Hallam បានស្លាប់
មិត្ដភក្ដិដ៏ល្អបំផុតបានភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង លោកមានទុក្ខសោក ហើយទទួលការទ្រុឌទ្រោម។ មិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតនោះគឺជាអ្នកនិពន្ធកំណាព្យជនជាតិអង់គ្លេសដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ ឈ្មោះ។
Tennyson ដែលបានសរសេរ កំំណាព្យដ៏ល្អអស្ចារ្យដែលមានចំណងជើងថា”សេចក្តីចងចាំ” ។ គាត់ធ្វើអោយយើងចងចាំមិនអាចភ្លេចបាននៃអនុស្សាវីយ៏ជាអមតៈ​របស់មិត្តរបស់គាត់ ដោយការនិពន្ធកំណាព្យដ៏អស្ចារ្យបំផុត នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៏ ជាភាសាអង់គ្លេស។ ចូរអ្នកស្រមៃមើលថាតើ បើសិនជាTennyson អាចរឺបានលេបថ្នាំដើម្បីបំភ្លេចរឿងទាំងមូល តើយើងនឹងទទួលបានកំណាព្យដ៏ល្អអស្ចារ្យពីគាត់បានទេ?

Expression, Feel, Thoughts

គុណតម្លៃ

តើអ្នកបានឃើញគេរ៉ាប់ជេគ្នាទេ?

នេះជាជំងឺរបស់ខ្មែរ ខ្មែរខ្លាំងបានតែជាមួយគ្នាឯង គេវិញយកកាំបិទមកអារសាច់យកទៅជាដុំៗក៏ខ្មែរសុខចិត្តទ្រាំ មិនប្រតិកម្មដែរ ដោយយកពាក្យថាសន្សំសុខ ឲគេជាន់ទាបជាងជន្លេន រកដម្បូលជ្រកគ្មាន។ សូមមេត្តា រកតម្លៃខ្លួនឯងឱឃើញ។ នុះយើងនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលគ្មានតម្លៃ គ្មានន័យ គ្មានប្រយោជន៍ដូចនេះឡើយ។ បើអ្នកហៅខ្លួនឯងថាជា សិល្បករ សូមអ្នកចាំថា អ្នកមាននិងរក្សាគុណតម្លៃរបស់ខ្លួន អ្នកមានប្រយជន៍ជូនគ្រួសារនិងសង្គមជាតិទាំងមូល។

Experience, Expression, Feel, Personal and Career Development, Thoughts, wisdom

អំណាចនៃក្តីប្រាថ្នានិងសុបិន្ត The Power of the dream

Deep within each heart
There lies a magic spark
That lights the fire of our imagination
And since the dawn of man
The strength of just “I can”
Has brought together people of all nations

កប់ក្នុងជម្រៅបេះដូងរបស់យើងគ្រប់ៗគ្នា
មានផ្កាភ្លើងដ៍មានមហិទ្ធិរិទ្ធ
ពន្លឺ ដែលបំភ្លឺ អោយឃើញការស្រមើលស្រមៃរបស់យើង
ហើយចាប់តាំងពីថ្ងៃរស់រានមានជីវិតបស់មនុស្ស
ថាមពលនៃពាក្យតែពីរម៉ាត់ថា “ខ្ញុំអាច”
បានប្រមូលមនុស្សគ្រប់ជាតិសាសន៍ទាំងអស់អោយសហការសាមគ្គីគ្នា

There’s nothing ordinary
In the living of each day
There’s a special part
Every one of us will play

មិនមែនជាអ្វីធម្មតាឡើយដែលអ្នកមានជីវិតរស់រាល់ថ្ងៃនេះ
ក្នុងខ្សែរជីវិតមួយនេះអ្នកគឺជាតួរឯក និងមនុស្សទាំងឡាយសុទ្ធតែជាតួរដ៍សំខាន់

Feel the flame forever burn
Teaching lessons we must learn
To bring us closer to the power of the dream
As the world gives us its best
To stand apart from all the rest
It is the power of the dream that brings us here

សូមអ្នកទទួលយកអារម្មណ៍ថាមានអណ្ដាតភ្លើងក្នុងបេះដូងអ្នកឆាបឆេះជារៀងរហូត ដែលញុំាងទឹកចិត្តអោយអ្នកពុះពារ

មេរៀន ជីវិតដែលបានកើតឡើង យើងត្រូវតែរៀន
ដើម្បីនាំឱ្យយើងខិតទៅជិតអំណាចនៃក្តីសុបិន្តនេះ
ខណៈដែលពិភពលោកផ្តល់ដល់យើងនូវអ្វីដែលល្អបំផុត
ដើម្បីអោយយើងងើបឈរយ៉ាងខ្ពស់និងក្លាហាន
វាគឺជាអំណាចនៃក្តីសុបិន្តដែលនាំយើងមកដល់ទីនេះទាំងអស់គ្នា

Your mind will take you far
The rest is just pure heart
You’ll find your fate is all your own creation
And every boy and girl
As they come into this world
They bring the gift of hope and inspiration

គំនិតរបស់អ្នកនឹងនាំអ្នកអោយអភិវឌ្តអោយកាន់តែរីកចំរើនវែងឆ្ងាយ
បន្ថែមលើសនេះគឺជាបេះដូងដ៍បរិសុទ្ធរបស់អ្នក
អ្នកនឹងស្វែងយស់ឃើញថាវាសនារបស់អ្នកគឺជាការបង្កើតរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់

ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីគ្រប់ៗរូប
នៅពេលដែលពួកគេចាប់កំណើតមកក្នុងលោកីយនេះ
ពួកគេនាំយកអំណោយទាននៃក្តីសង្ឃឹមនិងការបំផុសគំនិត

Feel the flame forever burn
Teaching lessons we must learn
To bring us closer to the power of the dream

The world in lights and hope and peace
We pray that you will always be
It is the power of the dream that brings us here
It is the power of the dream that brings us here

ចូរអ្នកទទួលយកមានអារម្មណ៍ថាមានអណ្ដាតភ្លើងក្នុងបេះដូងអ្នកឆាបឆេះជារៀងរហូត ដែលញុំាងទឹកចិត្តអោយពុះពារ

មេរៀន ជីវិតដែលបានកើតឡើង យើងត្រូវតែរៀន
ដើម្បីនាំយើងខិតទៅជិតអំណាចនៃក្តីសុបិន្តនេះ

លោកីយនៅក្នុងពន្លឺ ក្តីសង្ឃឹមនិងសន្តិភាព
យើងអធិស្ឋានថាអ្នកនឹងនៅជាមួយយើងជានិច្ច
វាគឺជាអំណាចនៃក្តីសុបិន្តដែលនាំយើងមកជួបជុំក្នានៅទីនេះ

There’s so much strength in all of us
Every woman child and man
It’s the moment that you think you can’t
You’ll discover that you can


ពួកយើងម្នាក់ៗមានថាមពលខ្លាំងណាស់នៅក្នុងខ្លួននិងបេះដូងរបស់យើងទាំងអស់គ្នា ទាំងស្ត្រី បុរស និង កុមារ គ្រប់រូប
នៅពេលដែលអ្នកខ្លាចថាអ្នកមិនអាចធ្វើវាបានទៅរួច អ្នកនឹងរកឃើញថា តាមការពិតថាអ្នកពិតជាអាចធ្វើវាបាន



មានអារម្មណ៍ថាអណ្តាតភ្លើងជារៀងរហូត

Experience, Thoughts

បទពិសោធន៍ Experience

វារំលឹកអនុស្សាវរីយ៍កុមារភាពនិងជំទង់ ខ្ញុំជួយលក់ផ្កាម៉ាក់ ម៉ាក់ចូលទៅសុំសីលពេលដល់ម៉ោង នៅមុខវត្តដំរីស ខេត្តបាត់ដំបង។

This photo reminds me of my childhood and adolescent. I helped mom grow, arrange flowers. Mom goes for the prayer in the pagoda when it’s time to go in. I stayed outside and continue to sell in front of Damrei Sor, White Elephant pagoda in Battambang.

IMG_20181215_081532


Cultural Leadership, Expression, Feel, Thoughts, wisdom

ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត Healing a traumatized nation

ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់ប្រជាជាតិមួយ​ ចាប់ផ្តេីមជាមួយមនុស្សម្នាក់ម្តងម្នាក់ម្តង ជាមួយសិល្បករម្នាក់ម្តងម្នាក់ម្តង ធ្វេីអោយមនុស្សមានការគិតដោយពិរចារណា ម្នាក់ម្តងម្នាក់ម្តង។​

Healing a traumatized nation starts with one person at a time, one artist at a time, one with critical thinking at a time.IMG_20181130_101403

Expression, Personal and Career Development, Things of interests, Thoughts, wisdom

អ្វីដែលជួយខ្ញុំឱ្យបន្តទៀត, What keeps me going

ខ្ញុំមិនដាក់សំរាមនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំថែរក្សាខ្លួននិងទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ក្រៅពីគ្រួសារ, គ្រូនិងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំដែលជួយនិងធ្វើឱ្យខ្ញុំដើរទៅមុខ ​ខ្ញុំអាន ស្តាប់​ មើល​ អ្វី ដែលជួយលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ​ ដូចខាងក្រោម។

I don’t put rubbish in my brain. I keep myself motivated to do the best that I can. Besides my family, mentors and friends that keeps me going further, here are the things that I read, watch, listen to.

 

https://www.youtube.com/user/iqsquared

https://www.youtube.com/user/IntelligenceSquared

 

 

Expression, Financial Freedom, Personal and Career Development, Resources, Things of interests, Thoughts

ទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយលុយគឺទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យេីង​ Our relationship with money is an emotional and phsycological one

ចូរអ្នករស់នៅក្នុងសេចក្ដីពិតគ្រប់ពេលគ្រប់វិនាទីទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

Live in the truth every single moment in your life.

អ្នកនឹងមិនដែលមានអំណាចនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេល្គឹគណាអ្នកមិនមានអំណាចគ្រប់គ្រងលើលុយរបស់អ្នកបាន។

ទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នកទៅលេីលុយ។ ការគិតរបស់អ្នកអំពីលុយ និងរបៀបដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពជាមួយលុយ។

You will never ever be powerful in your life until you are powerful over your money.​How you feel about it. How you think about it and how you act with it.

លុយមិនចេះនិយាយនិងមិនអាចធ្វើអ្វីបានទាំងអស់។ មនុស្សមានអំណាចគ្រប់គ្រងលុយ។

Money alone can not do anything. People control money.

Debt makes you powerless. Get rid of your debt. Stop buying things you can’t afford. Stop spending money you don’t have to impress people don’t even care, know or like.

បំណុលធ្វើអោយអ្នកគ្មានអំនាច។ ចាកចេញពីបំណុលអ្នកអោយបាន។ សូមឈប់ទិញរបស់របរទាំងឡាយដែលអ្នកមិនមានសមត្ថភាពទិញ។ ឈប់ចាយលុយដែលអ្នកឃ្មាន សំរាប់តែអួតដាក់មនុស្ស ដែលអ្នកមិនស្គាល់ មិនយកចិត្ដទុកដាក់ រឺមិនទាំងចូលចិត្តសោះ។

១ ធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវជាជាងអ្វីដែលងាយស្រួល

1. Do What’s Right, Rather Than What’s Easy

Saying you will get serious about saving next year or the year after that is easy. Committing to saving today—and staying true to that goal—is a whole lot harder. But it’s the right thing to do.

២​​​ លុយមិនមានអំណាចខ្លាំងជាងមនុស្សនោះទេ

2. Money Has No Power on Its Own

It is through your decisions and actions that you give money its power. Make your money today work for your tomorrows.

៣ អ្នកសប្បាយរីករាយក្នុងការសន្សំប្រាក់អោយស្មើនឹងការសប្បាយរីករាយរបស់អ្នកក្នុងការចំណាយប្រាក់

3. True Financial Harmony Is Only Achieved When Your Pleasure in Saving Money Is Equal to Your Pleasure in Spending Money

៤ សួរខ្លួនឯងមុននឹងចំណាយប្រាក់: តើនេះជាតម្រូវការឬចង់បាន?

4. Always Ask Yourself Before Spending Money: Is This a Need or a Want?

៥ របៀបដែលអ្នកនិយាយអំពីទ្រព្យសម្បត្តិមានឥទ្ធិពលទៅលេីសកម្មភាពរបស់អ្នក
ការភ័យខ្លាច​ ភាពអាម៉ាស់និងកំហឹងគឺជាឧបសគ្គក្នុងការបង្ករបង្កេីនទ្រព្យសម្បត្តិ។ ផ្លាស់ប្តូរភាសារបស់អ្នកដើម្បីអ្នកនិយាយថា “ខ្ញុំអាច … ខ្ញុំពូកែ … ខ្ញុំ ធ្វើវាបាន… ”

5. How You Talk About Wealth Influences How You Act

Fear, shame, and anger are the three internal obstacles to wealth. Change your language to say “I can … I am … I do …”

៦ បេីអ្នកមានការជឿជាក់ខ្ពស់​ សុចរិតភាព និងភាពក្លាហាន គ្រប់យ៉ាងអ្នកអាចធ្វេីអ្វីអ្វីបានទាំងអស់

6. With Faith, Integrity, and Courage, Anything Is Possible

៧ សំខាន់ជាងគេគឺរូបអ្នកផ្ទាល់ បន្ទាប់មកមនុស្សទាំងឡាយដែលអ្នកស្រលាញ់ បន្ទាប់មកគឺថវិការ បន្ទាប់មករបស់អ្វីផ្សេងៗទៀត

7. People First. Then Money. Then Things

Always, always, always maintain perspective on what matters most.

ដកស្រង់ពី:

http://time.com/money/5002852/suze-ormans-7-rules-for-retirement-success/

Personal and Career Development, Resources, Things of interests, This and that here and there, Thoughts

សៀវភៅជាភាសាខ្មែរដែលខ្ញុំកំពុងអាន: ចរិត, ផ្នត់គំនិត​​ និងវប្បធម៌ខ្មែរ។ មូលហេតុនៃបញ្ហាសង្គម។ The book in Khmer I am reading: Characteristic, Mindset & Khmer Culture. The root cause of social issues.

37973515_10155987670470958_8214437365226143744_n