Experience, Expression, Feel, Personal and Career Development, Thoughts, wisdom

តើយើងជាអ្នកណា? Who are we?

តើយើងជាអ្នកណា?
យើងគឺជាបទពិសោធន៍សរុបរួមនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
បើមិនដូច្នេះទេ តើយើងជាអ្នកណា តើយើងជាអ្វីអោយពិតប្រាកដ?

Who are we? 
We are the sum of our experiences. 
If not, who are we, what are we really?

Shirley Schmidt: A sexual assault is traumatic.
Carol Cabot: I realize that; of course, I do.
Shirley Schmidt: Well, if you can lessen your daughter’s pain, why wouldn’t you?
Carol Cabot: It works on the brain. For God sakes, the idea that you just take a pill every time something bad
happens . . .
Shirley Schmidt: That’s bad?
Carol Cabot: It’s called life, and you can’t just erase the bad parts.
Shirley Schmidt: Why not?
Carol Cabot: Our best artists are informed by their pain. Our greatest heroes are born out of adversity.
Certainly, if the trauma affects your life, treat it, either behaviorally or with medication. But some miracle
amnesia pill, so you have no memory of bad things—what kind of brave new world are we entering into?

មេធាវី Shirley Schmidt: ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទគឺជារឿងអាក្រក់និងគួរអោយតក់ស្លុតខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជនរងគ្រោះមែនទេ?
Carol : ចា៎៎ ខ្ញុំដឹង ជាការពិតណាស់ខ្ញុំ ដឹងថាវាគួរអោយតក់ស្លុត។
Shirley Schmidt: ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកអាចបន្ថយការឈឺចាប់របស់កូនស្រីរបស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនចង់ អោយគាត់លេបថ្នាំបំភ្លេចព្រឹត្តិការណ៏ ដ៏អាក្រក់នោះ អោយអស់?
Carol: វាជាថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ព្រះអើយ, អ្នកគិតទៅមើល តើយើងគួរតែលេបថ្នាំបំភ្លេចរឿងរាវ រៀងរាល់ពេលដែលរឿងមិនល្អកើតឡើងក្នុងជីវិតយើង មែនទេ?
Shirley Schmidt: តើវាអាក្រក់រឺអ្វី?
Carol : នេះគេហៅថាជីវិត ហើយក្នុងជីវិតអ្នកមិនអាចលុបតែផ្នែកអាក្រក់ចេញបានឡើយ។
Shirley Schmidt: ហេតុអ្វី?
Carol: សិល្បការានី សិល្បករដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងត្រូវបានញុំាងទឹកចិត្តដោយបទពិសោធន៏ដ៏ជូរចត់របស់ពួកគេ។ វីរនារី វីរបុរសដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់យើងកើតចេញពីឧបសគ្គ និងភាពមិនងាយស្រួល។ ជាការពិតប្រសិនបើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើង​​ ចូរយើងព្យាបាលវាដោយការពិភាក្សារឺ/និងដោយប្រើថ្នាំ។ ប៉ុន្ដែការប្រើប្រាស់ឱសថសំរាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ដើម្បីអោយយើងមិនចងចាំពីរឿងមិនល្អ – តើយើងអាចធ្វើជាមនុស្សរឹងមាំក្លាហាននៅក្នុងពិភពលោកនេះយ៉ាងដូចម្តេចបាន?​

Expression, Feel, Thoughts

គុណតម្លៃ

តើអ្នកបានឃើញគេរ៉ាប់ជេគ្នាទេ?

នេះជាជំងឺរបស់ខ្មែរ ខ្មែរខ្លាំងបានតែជាមួយគ្នាឯង គេវិញយកកាំបិទមកអារសាច់យកទៅជាដុំៗក៏ខ្មែរសុខចិត្តទ្រាំ មិនប្រតិកម្មដែរ ដោយយកពាក្យថាសន្សំសុខ ឲគេជាន់ទាបជាងជន្លេន រកដម្បូលជ្រកគ្មាន។ សូមមេត្តា រកតម្លៃខ្លួនឯងឱឃើញ។ នុះយើងនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលគ្មានតម្លៃ គ្មានន័យ គ្មានប្រយោជន៍ដូចនេះឡើយ។ បើអ្នកហៅខ្លួនឯងថាជា សិល្បករ សូមអ្នកចាំថា អ្នកមាននិងរក្សាគុណតម្លៃរបស់ខ្លួន អ្នកមានប្រយជន៍ជូនគ្រួសារនិងសង្គមជាតិទាំងមូល។

Expression, Feel, Personal and Career Development, wisdom

សេចក្តីស្រឡាញ់ Love

ខ្ញុំជឿថាកុមារគឺជាអនាគតរបស់យើង

សូមបង្រៀនពួកគេឱ្យបានល្អហើយទុកឱ្យពួកគេដឹកនាំផ្លូវ

បង្ហាញពួកគេនូវសម្រស់ទាំងអស់ដែលគេមាននៅក្នុងខ្លួនគេ

ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវមោទនភាពដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលជូនពួកគេ

សូមឱ្យសំណើចរបស់កុមាររំឭកយើងពីរកុមារភាពរបស់យេីង

មនុស្សទាំងឡាយតែងតែស្វែងរកវីរបុរសរបស់ខ្លួនរៀងៗខ្លួន

មនុស្សទាំងឡាយត្រូវការមនុស្សដែលជាគំរូល្អម្នាក់

ខ្ញុំរកមិនឃើញនរណាម្នាក់ដែលបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ខ្ញុំទេខ្ញុំនៅកន្លែងដែលឯកោ

ដូច្នេះហើយខ្ញុំបានរៀនពឹងផ្អែកលើខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់

ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តយូរមកហើយមិនត្រូវដើរតាមស្រមោលរបស់អ្នកណាម្មាក់ឡើយប្រសិនបើខ្ញុំបរាជ័យ ប្រសិនបើខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំនឹងរស់នៅដូចដែលខ្ញុំជឿជាក់

ទោះបីជាគេប្លន់យកអ្វីពីខ្ញំក៏ដោយពួកគេមិនអាចយកសេចក្តីថ្លៃថ្នូនិងសុច្ចរឹតភាពររបស់ខ្ញុំចេញបានទេ
ដោយសារតែសេចក្តីស្រលាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតកំពុងតែកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ

ខ្ញុំបានរកឃើញសេចក្តីស្រលាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុត
សេចក្តីស្រលាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតងាយស្រួលក្នុងការសំរេចបាន
គឺការរៀនចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯងវាគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុត


ហើយប្រសិនអ្នកដេីរទៅដល់
កន្លែងរឺពេលវាលាដែលអ្នកមានអារម្មណ៏ឯកា

ចូរអ្នករកឃេីញភាពខ្លាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងសេចក្ដីស្រឡាញ់

Experience, Expression, Feel, Personal and Career Development, Thoughts, wisdom

អំណាចនៃក្តីប្រាថ្នានិងសុបិន្ត The Power of the dream

Deep within each heart
There lies a magic spark
That lights the fire of our imagination
And since the dawn of man
The strength of just “I can”
Has brought together people of all nations

កប់ក្នុងជម្រៅបេះដូងរបស់យើងគ្រប់ៗគ្នា
មានផ្កាភ្លើងដ៍មានមហិទ្ធិរិទ្ធ
ពន្លឺ ដែលបំភ្លឺ អោយឃើញការស្រមើលស្រមៃរបស់យើង
ហើយចាប់តាំងពីថ្ងៃរស់រានមានជីវិតបស់មនុស្ស
ថាមពលនៃពាក្យតែពីរម៉ាត់ថា “ខ្ញុំអាច”
បានប្រមូលមនុស្សគ្រប់ជាតិសាសន៍ទាំងអស់អោយសហការសាមគ្គីគ្នា

There’s nothing ordinary
In the living of each day
There’s a special part
Every one of us will play

មិនមែនជាអ្វីធម្មតាឡើយដែលអ្នកមានជីវិតរស់រាល់ថ្ងៃនេះ
ក្នុងខ្សែរជីវិតមួយនេះអ្នកគឺជាតួរឯក និងមនុស្សទាំងឡាយសុទ្ធតែជាតួរដ៍សំខាន់

Feel the flame forever burn
Teaching lessons we must learn
To bring us closer to the power of the dream
As the world gives us its best
To stand apart from all the rest
It is the power of the dream that brings us here

សូមអ្នកទទួលយកអារម្មណ៍ថាមានអណ្ដាតភ្លើងក្នុងបេះដូងអ្នកឆាបឆេះជារៀងរហូត ដែលញុំាងទឹកចិត្តអោយអ្នកពុះពារ

មេរៀន ជីវិតដែលបានកើតឡើង យើងត្រូវតែរៀន
ដើម្បីនាំឱ្យយើងខិតទៅជិតអំណាចនៃក្តីសុបិន្តនេះ
ខណៈដែលពិភពលោកផ្តល់ដល់យើងនូវអ្វីដែលល្អបំផុត
ដើម្បីអោយយើងងើបឈរយ៉ាងខ្ពស់និងក្លាហាន
វាគឺជាអំណាចនៃក្តីសុបិន្តដែលនាំយើងមកដល់ទីនេះទាំងអស់គ្នា

Your mind will take you far
The rest is just pure heart
You’ll find your fate is all your own creation
And every boy and girl
As they come into this world
They bring the gift of hope and inspiration

គំនិតរបស់អ្នកនឹងនាំអ្នកអោយអភិវឌ្តអោយកាន់តែរីកចំរើនវែងឆ្ងាយ
បន្ថែមលើសនេះគឺជាបេះដូងដ៍បរិសុទ្ធរបស់អ្នក
អ្នកនឹងស្វែងយស់ឃើញថាវាសនារបស់អ្នកគឺជាការបង្កើតរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់

ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីគ្រប់ៗរូប
នៅពេលដែលពួកគេចាប់កំណើតមកក្នុងលោកីយនេះ
ពួកគេនាំយកអំណោយទាននៃក្តីសង្ឃឹមនិងការបំផុសគំនិត

Feel the flame forever burn
Teaching lessons we must learn
To bring us closer to the power of the dream

The world in lights and hope and peace
We pray that you will always be
It is the power of the dream that brings us here
It is the power of the dream that brings us here

ចូរអ្នកទទួលយកមានអារម្មណ៍ថាមានអណ្ដាតភ្លើងក្នុងបេះដូងអ្នកឆាបឆេះជារៀងរហូត ដែលញុំាងទឹកចិត្តអោយពុះពារ

មេរៀន ជីវិតដែលបានកើតឡើង យើងត្រូវតែរៀន
ដើម្បីនាំយើងខិតទៅជិតអំណាចនៃក្តីសុបិន្តនេះ

លោកីយនៅក្នុងពន្លឺ ក្តីសង្ឃឹមនិងសន្តិភាព
យើងអធិស្ឋានថាអ្នកនឹងនៅជាមួយយើងជានិច្ច
វាគឺជាអំណាចនៃក្តីសុបិន្តដែលនាំយើងមកជួបជុំក្នានៅទីនេះ

There’s so much strength in all of us
Every woman child and man
It’s the moment that you think you can’t
You’ll discover that you can


ពួកយើងម្នាក់ៗមានថាមពលខ្លាំងណាស់នៅក្នុងខ្លួននិងបេះដូងរបស់យើងទាំងអស់គ្នា ទាំងស្ត្រី បុរស និង កុមារ គ្រប់រូប
នៅពេលដែលអ្នកខ្លាចថាអ្នកមិនអាចធ្វើវាបានទៅរួច អ្នកនឹងរកឃើញថា តាមការពិតថាអ្នកពិតជាអាចធ្វើវាបាន



មានអារម្មណ៍ថាអណ្តាតភ្លើងជារៀងរហូត

Cultural Leadership, Expression, Feel, Thoughts, wisdom

ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត Healing a traumatized nation

ការព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់ប្រជាជាតិមួយ​ ចាប់ផ្តេីមជាមួយមនុស្សម្នាក់ម្តងម្នាក់ម្តង ជាមួយសិល្បករម្នាក់ម្តងម្នាក់ម្តង ធ្វេីអោយមនុស្សមានការគិតដោយពិរចារណា ម្នាក់ម្តងម្នាក់ម្តង។​

Healing a traumatized nation starts with one person at a time, one artist at a time, one with critical thinking at a time.IMG_20181130_101403

Experience, Expression, Feel, Things of interests, This and that here and there, wisdom

ការគិតរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃទី២៣ខែកក្កដា ពស ២៥៦២​: វិន័យ, ក្រមសីលធម៌, និងភាពជាមនុស្ស :”ខ្ញុំបដិសេធ មិនទទួលការវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកទាំងអស់គ្នាទៅលេីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វេីល្អនោះទេ!” Daraism, July 23th, 2018: Rule, Legal ethics, Morality, and Being human.

ក្នុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងទៅនេះ ខ្ញុំបានគិតច្រើនអំពីការជជែកដេញដោល ការជ្រេីសរេីសនិងថ្លឹងថ្លែងរវាង ការគោរពគោលការ, ​វិន័យ, ក្រមសីលធម៌​ និងពិចារណាជាមួយប្រសិទ្ធភាពនៃលទ្ធផលពីរគោលការទាំងនោះ យកមកថ្លឹងថ្លែងប្រៀបធៀបជាមួយ នឺងប្រសិទ្ធភាពនៃលទ្ធផល​ ពីការសំរេចចិត្តរបៀបជា សង្គមនិងមនុស្សជាតិ​ (Social and Humanity)។ ពេលខ្លះយើងប្រឈមមុខស្ថានភាពតម្រូវអោយយេីងត្រូវតែធ្វេីការសម្រេចចិត្តនិងជ្រេីសរេីសជម្រេីសមួយដ៏ពិបាក។​

គ្មានចម្លេីយណាមួយដែលនឹងត្រឹមត្រូវល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែព្យាយាមថ្លឹងអោយបានស្មេីរបំផុតតាមតែអាចធ្វេីរបាន។​

សូមអ្នកទាំងអស់គ្នាទស្សនាវគ្គ មួយនៃរឿងភាគ “ការអនុវត្តន៍ច្បាប់” នេះរហូតដល់ចុងបញ្ចប់ដេីម្បីពិចារណា ថាលោក ជីមមី​ (Jimmy) គាត់បានធ្វេីការសំរេចចិត្តបានល្អនោះទេក្នុងស្ថានភាពក្រមសីលធម៌​និងភាពជាមនុស្ស។​ គាត់បាននិយាយទៅកាន់ចៅក្រមវិនិច្ឆ័យបីនាក់ថា:​ “ខ្ញុំបដិសេធ មិនទទួលការវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកទាំងអស់គ្នាទៅលេីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វេីល្អនោះទេ!”

Please watch this episode of “The Practice” until the end to appreciate the dilemma of a person faced with the rules, ethics and a being human being.​ Mr. Jimmy Berluti addressed the judges that: “I will not be judged by you!”

Experience, Expression, Family and Friends, Feel, Personal and Career Development, Thoughts, wisdom

ការគិតរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃទី១៧ខែមិថុនា ពស ២៥៦២​: ការចងចាំ,អនុស្សាវរីយ៍និងការរៀនសូត្រគ្រប់ពេល Daraism, June 17th, 2018: Memories and life long learning,

ខ្ញុំយល់ស្របជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ថា “យើងជាការសរុបនៃបទពិសោធន៍របស់យើង”

ខ្ញុំជឿថាមនុស្សម្នាក់ៗនិងបទពិសោធន៍ដែលយើងជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងបង្រៀនយើងអ្វីមួយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយគ្រប់គ្នាគឺជាគ្រូបង្រៀនរបស់យើង។ ចាប់យកពួកគេ ចងចាំពួកគេ រៀនពីពួកគេហើយក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុនដោយសារពួកគេ។

I agree with the statement that “We are the sum of our experiences”

I believe that each and every person and experience we encounter in our lives teach us something. Everything and every one is our teacher. Embrace them, remember them, learn from them and become a better person thanks to them.

Today my memories bring me to 2 incredible persons I met in my life.

First, because it’s Father’s Day. I have flashbacks about my late father. The values and the person I am today is thanks to his and my mom’s  wisdom, love and leadership.

Second person is brother RIN Sophat who fought all odds, disability, chronic illness, poverty, bullying, graduated from Phare Ponleu Selpak’s Visual Arts program and went on to be an visual and performing artist on stage with Phare, The Cambodian Circus. 

Sophat left this world in December 2016 and my memories of him live on. Thank you for being in this world, and leave us so much love for life.

សូមអរគុណអ្នកនិពន្ធកំណាព្យ & តន្ត្រី ជាមួយ អារម្មណ៍ ស្រងេះស្រងោចយ៉ាងខ្លាំង​​។

កំណាព្យ និពន្ធ ដោយលោក ឃួន ដេត

តន្ត្រី និពន្ធ ដោយលោក លី វ៉ាន់ថាន់

Remember RIN Sophat who left this world on December 24th, 2016.

Thank you the photographers, composer and musicians. Music copyrighted by Phare Performing Social Enterprise. Poem written by Mr. Khuon Det writer and stage director of Sokha. He was inspired by Max Ehrmann’s Desiderata, 1952.

ឪ សេចក្តីស្លាប់អើយ​!! ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដង្ហោយហៅខ្ញុំម្លេះ?​​

សេចក្តីស្លាប់កំពុងរំកិលមករកខ្ញុំយ៉ាង​ស្ងៀមស្ងាត់​?​

សេចក្តីស្លាប់កំពុងរំកិលមករកខ្ញុំយ៉ាងយឺតៗ​។

ខ្ញុំពុំមានភាពភិតភ័យនឹង​សេចក្តីស្លាប់ឡើយ !

សេចក្តីស្លាប់អើយសេចក្តីស្លាប់ !! ជិវិតដែលត្រូវបានផ្តល់មកឲ្យយើង យើង​ឈ្នះវាដោយការលះបង់វា ។​

សូមឲ្យការស្លាប់មានកិត្តិនាមជាអមតះ​ តែ នៅរស់ប្រកបដោយការស្រលាញ់ដែលមិនមានទីបញ្ចប់។ ​

កុំហុសនៃជិវិតដង្ហោយរកសោភណ្ឌ័នៃសេចក្តីមេត្តា ដែលអាចធ្វើអោយការផ្លាស់ប្តូរនៅភាពឯការបស់ខ្លួនឲ្យទៅជាភាពចុះសំរុងជាមួយនឹង​របស់គ្រប់យ៉ាង ។

ជិវិត! ដូចជាក្មេងម្នាក់សើចកំពុងគ្រវីប្រដាប់លេងដែលគ្មាន់ជិវិតរបស់វា នៅពេលដែលវាកំពុងរត់ដូច្នេះដែរ ។ សូមកុំធ្វើអោយឈឺចាប់ខ្លួនឯង​ដោយការស្រមៃក្នុងស្បៃអន្ធកាល​។

សេចក្តីភ័យខ្លាចជាច្រើនកើតឡើងពីភាពឯកា ភាពស៊ីជម្រៅនៃការអនុវត្តន៍ដ៏ត្រឹមត្រូវមួយគឺកំអោយមានភាពតឹងតែងចំពោះខ្លួនឯង ។

សូមរក្សានូវសន្តិភាពក្នុងព្រលឹងអ្នកទោះបីជាវាមិនល្អ មិនបរិសុទ្ធ នឹងមិនដូចបំណងក៏ដោយ​ តែវានៅតែជាពិភពលោកដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ។​ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាមនុស្សទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក ជា​ពិសេសកុមារ និង​ រស់នៅប្រកបដោយសន្តិភាព ទាំង ផ្លូវចិត្ត​ ផ្លូវកាយ និង​ សង្គម ៕

 

Why are you whispering at me, death?

Death, crawling toward me and secretly looking at me

Death, slowly coming toward me I will not be afraid of death

Death, Death,

Life is given to us, we earn it by giving it

Let death have the immortality of fame

But the living immortality of love

Life’s errors cry for merciful beauty

That can modulate their isolation Into a harmony with a whole.

Life, like a child, laughs; shaking its rattle of death as it runs.

Do not distress yourself with dark imaginings.

Many fears are born of fatigue and loneliness.

Beyond a wholesome discipline, be gentle with yourself. Keep peace in your soul.

With all in a sham, drugery and broken dreams, it is still beautiful I wish all people, especially children Would have peace: physically, mentally and socially .

 

 

Expression, Feel, Thoughts

តើគេសំដៅលើអ្វី? ហើយអ្នកយល់ស្របរឺទេថានេះពិតជានិងគួរជាមតនភាពជាតិ កម្ពុជា? Pride of Cambodia. Is it? Really?

ប្រសិនបើនេះពិតជាមោទនភាពរបស់ប្រទេសកម្ពុជាមែននោះយើងពិតជាមានបញ្ហាធំក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់យើងជាប្រជាជាតិមួយ។​

27783068_10155552703535958_1933223527_n

If this is really the pride of Cambodia then we really have a big problem in identifying who we are as a nation.

This is a tag line in adverts by beer companies in Cambodia. Essentially it’s telling us that to be Cambodian you must drink, heavily if not 1-) You don’t deserve to be a man 2-) Worst you don’t deserve to be a Cambodian.

I do not oppose drinking per se but I do oppose this kind of advertisement that fool the young Cambodians in their personal identity as being heavy dreaker, proud Cambodians must be heavy drinkers. There goes the problems of traffic accident caused by druk driving we witness on the streets in this country everyday.

We have to wake up and reject this idea that to be Cambodians, to be a man, we must drink, if we are drunk we must still drive otherwise we are deemed as week, or girly, or inferrior. That is not right!!!

 

Feel, Things of interests, This and that here and there, Thoughts, wisdom

គំនិត / សិល្បៈ / ស្ថាបត្យកម្ម / រចនា / ប្រព័ន្ធ / ការច្នៃប្រឌិតនិងការបំផុសគំនិត, Ideas/arts/architecture/designs/system/innovation & inspiration

ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលបំផុសគំនិតខ្ញុំ។​ These are the things that inspire me.

គំនិត / សិល្បៈ / ស្ថាបត្យកម្ម / រចនា / ប្រព័ន្ធ / ការច្នៃប្រឌិតនិងការបំផុសគំនិត Ideas/arts/architecture/designs/system/innovation & inspiration